在数字化浪潮中，短视频以其直观、便捷和高度娱乐化的特点迅速占领了我们的碎片时间，成为了当代人休闲的新宠。据最新调查显示，高达87.7%的受访者热衷于刷短视频，尤其是年轻一代。然而，在这股热潮之下，我们不得不深入思考：短视频这种“速食文化”，是否让青少年“营养不良”？

 

        短视频之所以备受欢迎，是因为它满足了现代人在快节奏生活中追求即时满足的心理需求。其内容的多样性也为我们提供了丰富的选择，让我们能够轻松找到符合自己喜好的内容。然而，过度依赖短视频也带来了一系列不容忽视的问题。

 

        长时间沉浸在短视频中会导致时间的碎片化，影响我们专注于工作和学习，进而降低效率。其次，短视频的质量参差不齐，过度接触低质量内容可能会降低我们的审美水平和思维能力。更为严重的是，过度刷短视频还可能引发沉迷，对身心健康造成损害。

 

       青少年在成长过程中更容易受到外界信息的影响。一些青少年可能沉迷于短视频中的虚拟世界，忽视现实生活中的学习和社交。甚至有的青少年因模仿短视频中的危险行为而酿成悲剧。这些现象警示我们，必须高度关注短视频对青少年成长的潜在影响。

 

        面对这一现象，家庭、学校和社会各界都应当引导青少年合理使用短视频。家长需加强与孩子的沟通，了解他们在短视频中接触的内容，引导他们形成健康的使用习惯。学校可通过教育课程，帮助学生培养辨别信息真伪和价值的能力，提升批判性思维。同时，各级政府、相关部门也应加强对短视频平台的监管，确保内容的健康与合规，为青少年创造良好的网络环境。

 

        此外，党员干部和公众人物应发挥榜样作用，引导公众特别是青少年树立正确的网络价值观。他们可通过各种渠道宣传合理使用短视频的重要性，推动相关政策的制定和实施，为构建健康的网络环境贡献力量。

 

        短视频这种“速食文化”为我们带来了便利和乐趣，但我们也必须警惕其潜在的负面影响。我们应该珍惜时间、明确生活目标，有节制地享受短视频带来的乐趣。同时，家庭、学校和社会各界也应共同努力，引导青少年合理使用短视频，为他们的健康成长保驾护航。只有这样，我们才能在享受科技便利的同时，保持清醒的头脑和坚定的信念，共同创造一个更加美好的未来。（本报评论员 陈文华）

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