众所周知，中医是中华民族的伟大创造，其蕴含的“简、便、验、廉”特色诊疗技术，如针灸、推拿、拔罐、中药贴敷等，千百年来守护着基层群众的健康。中医适宜技术以其操作简便、疗效确切、成本低廉的优势，天然契合基层医疗卫生服务需求，是提升基层中医药服务能力的有效抓手。在健康中国战略深入实施的背景下，加速中医适宜技术在基层的普及应用，对于完善医疗卫生服务体系、增进群众健康福祉具有深远意义。

 

    日前，中央电视台2026新春特别节目摄制组在衡阳县拍摄“村庄的味道”时，镜头对准了一位乡村名老中医——伍光琳。在湖南医药界，包括湘雅医院的许多教授都尊称他为“伍老”。节目中，伍老向中外观众生动解读了“食药同源”与人体健康的关系。

 

 

      近日，陪同伍老走进湖南新化县大熊山考察食药同源民宿文化。伍老介绍说，“食药同源”理念强调食物与药物的内在关联，许多食材兼具营养与保健功能，通过合理膳食可预防疾病、促进健康。这一理念的魅力在于将健康维护融入日常饮食，使养生变得自然且可持续。

 

     伍老说，新化大熊山地区以其独特的自然环境和深厚的文化底蕴，形成了融合中医调理与民俗特色的康养方式，主要优势体现在以下几个方面：

 

 

 ‌     自然环境与文化背景：‌ 大熊山地处雪峰山脉腹地，拥有‌清新的空气、丰富的负氧离子和宁静的山水环境‌，为康养提供了优越的自然条件；同时，这里传承着‌蚩尤文化、梅山文化和傩文化‌，民俗氛围浓厚，例如景区内的蚩尤屋场文化园展示了远古祭祀和傩戏等元素，增添了神秘而祥和的体验‌。

 

 ‌   中医与民俗的融合：‌ 中医调理与当地民俗紧密结合，例如在蚩尤屋场可以体验‌远古历史和民俗文化‌，同时结合森林徒步等活动了解植物与健康的关系；这种融合注重整体调理，利用‌本地草药和传统手法‌如推拿、针灸来改善腰椎间盘突出等问题，强调‌补益肝肾、活血通络‌，减少反复发作‌。

 

 

    伍老在大熊山正义山庄现场解读‌具体调理方法与体验，其 主要方法包括：

 

    一是‌中药疗法‌：使用杜仲、桑寄生等本地草药内服或外敷，多靶点调节炎症和改善体质。

    二是‌针灸与推拿‌：通过刺激穴位快速缓解疼痛，无药物副作用，并配合热敷增强效果。

    三是‌康养优势与适宜人群：‌ 这种方式的优势在于‌整体调理、副作用小、注重预防‌，特别适合中老年人慢性病管理；大熊山的民宿和康养基地提供‌个性化服务‌，结合自然疗愈和文化体验，提升生活质量‌。       如今，正义山庄己成为大熊山中医食药同源文化的代表性民宿，深受游客的喜爱。（唐学伟）

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