中国新报讯（特约记者 刘露 通讯员 彭娜）老有所医，老有所养不仅是许多家庭关切的“家事”，也是习总书记挂念的“国之大事”。随着年龄的增长，老年人身体机能下降面临着多种健康风险，为加强辖区内老年人的健康管理意识，提高老年人健康管理水平，在长沙县民政局购买社会服务项目的支持下,在江背镇社会事务办指导下，长沙县乐和社工协会驻江背镇社工站在五美社区居家养老服务中心开展了一场为期五节的“银龄相助 乐享健康”长者健康知识提升小组活动，共吸引了11名老人参加。

 

       本次长者健康知识小组活动主要包括认识慢性疾病、饮食管理、情绪控制、运动锻炼等系列主题，旨在通过倡导科学合理的运动、健康的饮食生活习惯来帮助老年人提升健康意识、增强体质、预防疾病、最终提高老年人健康水平。小组活动开展前，社工充分了解了社区老年人健康状况，针对性设计相关活动主题并在征得服务对象的基础上邀请了有慢性疾病的老人参加小组活动。小组初期，社工精心设计了破冰游戏拉近了组员之间的距离，为小组活动的开展营造了轻松开放的氛围。在小组活动开展过程中，社工注意调动小组动力，设置了探讨分享环节、互动游戏来促进组员之间的互动，以达成小组目标。此外，社工还邀请了专业医生为老年人讲解高血压、糖尿病等老年人常见疾病的防治相关知识，饮食有道、运动养生、情绪免疫等养生小技巧通俗易懂，健康拍手操口令朗朗上口，简单易学，组员参与度极高。

 

        此次小组活动能很好的回应老年人的社会交往和健康维护需求，通过健康知识学习能提升老年人健康意识，通过健康饮食和合理运动，能提高老年人身体素质，让老年人更加自信、积极地面对日常生活，享受更加健康、更高质量的晚年生活。

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