亲爱的同学们：
我们终于见面了！以前盼望着放假，现在盼望着开学。以前我们很烦老师的唠叨，现在觉得倍感亲切温暖。还是这些事，还是这些人，可是我们的感受完全不同，看法也有了变化，可见，快乐与幸福并不是某一个客观地标准，而是我们每个人内心感受到满足，不同阶段，阅历不同，内心满足也是不断变化的，我想这就是成长吧。一场突如其来的疫情，打乱了我们原有的秩序与节奏，不管你愿与不愿，它就这样来势汹汹，威胁着我们每一个人的生命健康与安全。信息发达的社会，一切被放大，一切无法逃离，我们每天都在接受各种信息，我们的眼睛与耳朵没有闲着，我们的心灵受到了巨大冲击，不安与恐惧时常袭来，压抑与焦虑伴随左右，当然我们也经常为一线抗疫人员的拼命付出感动到泪目，我们为每一个好消息而欢呼雀跃，我们越来越庆幸自己是中国人，我们越来越为我们这个伟大的民族而自豪。短短两个多月，各种情绪情感不断交织，在冲击与磨练中，我们的心灵变得强大坚韧，我想，这场疫情就是一堂深刻的生命课，我们接受了一场生命的洗礼。同学们，这场苦，我们不能白受，唯一补偿的方式，那就是我们获得成长。让我们的大脑更加睿智，我们的心灵更加丰盈强大，我们的民族更加团结坚韧。
成长不是一句口号，我们在经历的同时要用好我们的脑和心，去思考去感受，不是人云亦云，而是有自己独立的思考与判断。当看到每天快速增长的确诊病例数和死亡人数时，你想到了什么？我想到了生命的脆弱，人类的渺小。敬畏生命，敬畏自然，我从未有过如此强烈的感受。当看到疫情期间有些人不服从管控随心所欲时，我揪心的同时想到了守规则何等重要，职业的敏感让我立马想到我的学生，我作为教育者的担当，我比任何时候都期望守规则能融进同学们的血液中，成为湘一芙蓉中学为你们打下的最深的烙印。当看到大批医务人员和军人舍生忘死战疫在最前线，你想到了什么？我想到了林则徐的“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。我们正因为有一代又一代这样的民族英雄，我们的民族生生不息，源远流长，愈挫愈勇，上下五千年的历史从未中断。我还想到了我们生命的价值与意义在哪里？不就是在我能给与这个社会和他人一丝自己的价值与能量吗？不就在这份社会的责任与担当中吗？当你看到疫区的环卫工人、快递小哥、社区工作人员、广大志愿者坚守岗位，舍小家为大家，你想到了什么？我想到了社会有分工，人的能力有大小，但每项工作没有高低贵贱之分，缺了哪个环节社会都会无法正常运行。我还想到了平凡中孕育着伟大，平凡的人把平凡的事做到极致就是伟大。当疫情发生时，党和政府把人民的生命永远摆在第一位，举全国之力控制疫情，坚决打赢这场抗疫阻击战，你想到了什么？当我国疫情得到了有效控制，而西方国家不重视政府不积极作为时，你想到了什么？当开学前政府为每位师生免费进行核酸检测时，你又想到了什么？我想同学们对课本上的关于社会主义制度的优越性有了形象生动的理解，对于我们党和政府的责任与担当有了最直接的感受。现在很多华侨与留学生纷纷回国，国家派专机接他们回国，同学们，这是回家啊，我们的家在中国，国是大家，这是我们最温暖的避风港。同学们，看了这么多，听了这么多，我们在感受，我们也在思考，但是我们更要前行，唯有行动，我们的思想才有支撑。思考只能让我们有方向，唯有不断地行动，我们才能真正获得成长，我们才能不断靠近我们伟大的梦想。
同学们，现在我国的疫情得到了有效控制，但疫情并未结束，低风险不等于无风险，而且病毒还在全球肆虐蔓延，截至4月6日上午，全球208个国家和地区有确诊病例，确诊病例数量超过了125万，美国近34万，还没有达到顶峰，我国境外输入确诊病例每天都在增加。如果我们不做好防控，依然有再次爆发的可能，疫情之下，个人的习惯与素养不仅关乎个人生命健康与安危，同时也牵联着与你接触的任何一个人。所以敬畏规则就是敬畏生命，敬畏生命，就必须敬畏规则。疫情期间，学校会加强值守巡查，严格各个环节的管理，学校每天将用广播通报各班违纪现象。学校工作多一份严格，多一份细心，我们师生的健康安全就多一份保障，秩序是靠大家维护的。请同学们认真遵守以下规则及要求：
1.坚持每天排查
走读生上学前在家自测体温，无症状即可来校上学。进校时自觉走红外线测温仪通道，体温正常方可入校。班主任每天对学生进行晨、午两次体温检测（寄宿生增加一次晚检），若体温出现异常，请积极配合学校做好应急处理。如身体有任何异常请暂且不来校，学习重要，但生命更重要，不仅是珍爱自己的生命，也是对别人生命的爱惜。
2.保持个人卫生
戴口罩，只有上体育课可以不戴。戴久了，实在难受，就跑到空旷的地方透下气。勤洗手，就餐前、如厕后、运动后应在流动水下用洗手液洗手。这两个习惯是建立个人防护外屏障，让病毒没有机会侵入身体。现在随着城市解封，复工复产复学的进度加快，大量人员流动，谁都不能确保自己的接触者绝对没有携带病毒。为了确保万无一失，个人加强防护尤为重要。不随地吐痰，打喷嚏捂口鼻，这是防止病毒扩散的习惯，对他人生命的爱护，最后也是对我们自己的爱护。
3.保持公共区卫生
学校每天都会对教室、厕所、食堂、寝室等公共区进行消毒处理。请各班保持教室整洁，书籍资料摆放整齐，记得把所有窗户打开通风。这些措施是让病毒无处藏身，远离我们。本学期对教室卫生的检查比任何时候要严格，请各位老师同学理解配合。保持干净是一种良好的品质，更是一种能力，自控能力，勤动手的能力。
4.保持社交距离
上课时，保持同向就坐，避免面对面交流。课间不聚集，不串班，不打闹，与他人保持一米以上的距离。错峰上学考勤和错峰就餐都是避免人员的聚集。放学时间，校门只出不进。请所有学生及时回家，不在外逗留，更不要扎堆，避开人员聚集场所。
5.加强保健意识，提高自身免疫力
自身免疫力强，病毒入侵我们的身体也不会摧毁我们的身体，打败我们。所以，就有无症状感染者、轻症患者、重症患者和死亡之分。所以，强健身体很重要。我们要关注天气变化，及时增减衣物，气温变化大很容易着凉，出汗较多的学生，可以在书包内多备一件衣服。注意饮食营养健康，不能逞口舌之快，而不顾及身体的承受，我们不能只用口吃饭，还要用心用脑吃饭。加强体育锻炼，虽然受疫情影响，锻炼的条件受到了一些限制，但是只要有心，在家里也可以进行很好地体能训练，网上有很多教我们在家锻炼的视频。另外还要保持良好的心情。疫情让我们每天的生活比以往更小心更繁琐，再加上学业的压力，很多同学很容易出现负面情绪，很正常，而且每个人在不同时候总会有些不如意感，这就需要同学们时刻关注自己的内心感受，有负面情绪及时疏导，不能让它在你身体里就留，你可以选择和老师父母同学交流，可以听音乐、锻炼或自己喜欢的方式转移，也可以自己看书等，很多时候，这种负面情绪是暂时的，我们不要动不动就找个心理医生跟自己诊断一下，可以进行心理咨询，对自己多一些了解，但不是去看病。其实，很多事情靠我们自己去完成，自我治愈。从本质上讲，能够有自律自控力的人，能够自我治愈的人，都是在感性的“我”背后有个强大的理性的“我”，能够进行自我对话，自我管控的。理性的我是通过不断学习、思考、感受、磨炼铸就的。
同学们，疫情之下，你的每一个不良行为都会无数倍放大，产生的后果不堪设想，付出的生命代价、人力代价、财力代价等等无法估量，工作、学习、生活秩序节奏打乱，我们每个人在这场疫情中都不同程度付出了，从政府到社会各界再到个人，我们都在买单。我们不能让疫情再次爆发，在病毒这个全人类的敌人面前，我们别无选择，我们唯有团结一心，众志成城，才能共克时艰。我们一定要胜利，我们一定会胜利！愿山河无恙，国泰民安。同学们加油！
作者系长沙市湘一芙蓉中学副校长 郭桂芳
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